Tag Archives: atividade fisica

Agora de bike

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23setembro2011

Comprei esta semana um mountain bike para começar a pedalar um pouco e irpegando ritmo para acompanhar meu irmão nas trilhas. Agora é praticar toda semana pra chegar no ritmo. Alguém anima?

Mais um objetivo alcançado

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5setembro2011

Cada dia que passa melhor vão ficando as coisas para mim. Hoje pude voltar a atividade física, uma caminhada de 30min na esteira e 3 aparelhos para as costas, bem de leve mas o que conta é estou chegando cada … Continue reading

Meta cumprida

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19agosto2011

Esta segunda feira completei mais um ciclo nesta nova vida e nada melhor que completar este ciclo cumprindo a meta. Segundo os cálculos do nutricionista neste primeiro mês de cirurgia era para ter uma perda entre 15kg e 17kg. Posso … Continue reading